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Se (re)conheça como mulher e viva uma maternidade mais leve.
Ser mãe não deveria significar deixar de ser mulher.
Aqui, é um espaço em que você pode falar sem medo, sem julgamentos e no seu tempo. Meu trabalho é te ajudar a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos, para que você viva a maternidade com mais consciência, equilíbrio e cuidado emocional.
Meu trabalho pode te ajudar se você...
Se sente sobrecarregada e emocionalmente cansada
Sente que perdeu sua identidade
Vive com ansiedade,
culpa ou excesso de autocobrança
Deseja viver uma maternidade mais leve e possível
Tem dificuldade em colocar limites e acaba se anulando
Quer construir uma relação mais gentil consigo
A terapia pode ser um caminho de cuidado, escuta e fortalecimento emocional!
Como funciona a Psicoterapia
A Terapia Cognitivo-Comportamental parte da compreensão de que pensamentos, emoções e comportamentos estão conectados e influenciam a forma como nos sentimos e agimos no dia a dia. Na prática, isso significa olhar com mais atenção para a maneira como você interpreta as situações que vive e como elas impactam sua vida emocional.
Durante o processo terapêutico, trabalhamos juntas para identificar padrões de pensamento que geram sofrimento, autocobrança excessiva, culpa ou ansiedade. A partir disso, construímos novas formas de pensar e agir, mais alinhadas com a sua realidade, seus valores e suas necessidades atuais.
A TCC é uma abordagem estruturada, colaborativa e focada no presente, sem deixar de considerar sua história e as experiências que te trouxeram até aqui.
Para mães e mulheres, esse trabalho ajuda a lidar melhor com a sobrecarga emocional, fortalecer a autoestima, desenvolver limites mais saudáveis e construir uma relação mais gentil consigo mesmas.
A terapia não busca perfeição, mas consciência, equilíbrio emocional e escolhas mais cuidadosas no dia a dia.
O primeiro passo é entrar em contato comigo pelo WhatsApp. Nesse momento, você pode falar brevemente sobre o que te motivou a procurar terapia ou apenas dizer que deseja agendar um horário. Não é necessário saber exatamente o que dizer.
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Após o contato, combinamos o melhor dia e horário para a sessão, de acordo com sua disponibilidade. Os atendimentos são feitos em um ambiente seguro, ético e sigiloso.
A primeira sessão é um momento de acolhimento e escuta. Você poderá falar sobre sua história, suas dificuldades, expectativas e o que te trouxe até aqui. Não há julgamentos nem respostas prontas — apenas um espaço seguro para você ser quem é.
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Primeiro Contato
Agendamento
Primeira Sessão
A partir das primeiras sessões, vamos juntas identificar quais questões serão trabalhadas na terapia. Os objetivos são construídos em conjunto, respeitando sua individualidade, seu ritmo e suas necessidades.
A terapia é um processo contínuo de autoconhecimento, fortalecimento emocional e desenvolvimento de recursos para lidar com os desafios da vida. Ao longo dos encontros, trabalhamos para que você se sinta mais consciente, segura e alinhada consigo mesma.
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Definição dos Objetivos
O processo
Sobre mim
Sou Natalia Chioda, psicóloga formada pela Universidade de Ribeirão Preto (UNAERP). Minha escolha pela psicologia nasceu do desejo de compreender o ser humano em seus diferentes aspectos — emoções, comportamentos e as experiências que influenciam em quem nos tornamos ao longo da vida.
Durante a graduação, vivi uma transformação importante: me tornei mãe. A maternidade marcou minha trajetória de forma profunda e ampliou meu olhar para as demandas emocionais do cotidiano feminino.
Entre exigências, responsabilidades e inseguranças, experimentei também o afastamento de mim mesma. Foi nesse caminho que surgiu um novo propósito: oferecer escuta e cuidado psicológico a mulheres que vivem desafios semelhantes.
Meu trabalho é fundamentado em uma escuta ética, atenta e sensível, com foco na construção de um espaço seguro de acolhimento, confiança e vínculo terapêutico.
O processo terapêutico acontece de maneira colaborativa, respeitando a singularidade de cada história, o tempo de cada pessoa e os limites de cada etapa. Aqui, cada percurso é único e cuidado com respeito, presença e sensibilidade.
